德國頂級魚油1

平常肌膚保養外也需要補充營養保健品,體內由內到外皆需要保養才是長期的課程,不能斷斷續續!

從大學畢業後已脫離剛青春20歲時的好代謝,不管作息多顛倒隔幾天就補回來~

至從踏入職場生活後,現在工作長時間坐在電腦前,下班後好友餐酒館聚餐外食族!

長期下來總覺得懶懶的無精打采!開始對選擇補充營養的保健品做功課,

今天要來分享「魚油」挑選及使用心得,懂得吃就能輕鬆幫身體增加保護力,恢復活力

 


【科普時間】怎麼選魚油?高濃度魚油的好處是?

 市面上多款魚油,如何選才對?整理幾個挑選重點給大家 

1) Omega-3濃度(Omega3含量低濃度的魚油身體會吸收到不需要的油脂)

2) 魚油來源、產品標示(純淨海域捕撈為重金屬含量較低的小型魚種較為安全,有重金屬檢驗報吿更好)

3) 吸收形式(眾多實驗結果的綜合評估,魚油的吸收度為 rTG 型 > TG 型 > EE 型)

4) 膠囊大小(魚油不是越大顆越好,發現原來生產是以顆計價,選擇方便實用大小更好)

5) 大廠牌有保障(選擇自己安心的大廠牌,品質都幫你嚴格把關)

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綜合上述的挑選重點,我選擇原料來自德國KD Pharma 大廠大研生醫

魚油成分 (Omega3 84%以上) 高濃度純度的魚油,原來高濃度能避免不攝取過多脂肪;

而 EPA+DHA 80%,有別於一般市面的含量僅30%,大研生醫每份魚油1200mg含有 EPA+DHA 960mg。

 

喜歡吃海鮮、魚🐟,的人(莉獅我就是),不代表有吃進足夠的量呦~

根據每日台灣衛福部食藥署(TFDA)也指出,Omega-3 (EPA/DHA) 建議每日攝取量不得超過2000毫克。

每日輕鬆達到所需的Omega-3建議適當攝取量(14~50歲每日建議攝取為[女:1100毫克][男1600毫克]

 


大研生醫 德國頂級魚油 開箱,閃亮亮的魚油好療癒!

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選擇魚油重點,需避免大型魚類有重金屬超標的疑慮!大研是嚴選智利和秘鲁海岸的小型魚,

如沙丁魚、鯷魚和馬鮫魚,海水終年寒冷無污染。不只富含Omega-3,大研更是100%純天然高濃度魚油

魚油內 Omega-3濃度 84%以上;魚油內 EPA+DHA濃度80% 以上

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一瓶有60粒,每日建議攝取2顆,補充每日所需量即可,多吃無益喔

大家常問何時吃魚油?其實只要搭配每日餐後服用即可。

⚠️注意身體有特殊狀況或是孕婦等,都是需要專業醫生建議後服用適合每個人的用量及產品喔⚠️

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療癒閃閃的魚油,完整保留DHA& EPA可以幫助思緒更清晰反應快等,

可以說是在我忙碌生活中不可或缺的小幫手,三餐不正常的外食族也很適用,減輕身體負擔。

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以前對保健品的觀念,就是補充B群、維他命之類就足夠,雖然有吃有效,

但長期下來就會覺得還是有點疲憊,思緒卡卡!

畢盡一整天工作下,晚上再加上熬夜,追劇一下很明顯沒有活力

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這麼多好處的魚油,怎能不心動呢?現在補充好的營養足夠的攝取量,

每天起床迎接新的一天都是這麼有活力!

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 大研生醫 人氣熱銷 TOP 5 第一名就是德國頂級魚油,不只我更是深受大家喜愛呦~

大研還推出針對,天天吃魚油補充,提供「每月訂購」月扣方案輕鬆方便!

真的是該為生活忙碌為自己加好油,更棒的是全家大家都適合

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Blog文章分享,為個人的使用心得,僅供參考
每個人挑選、喜好程度、體驗過程皆不一樣呦!

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